Психология здоровья – молодое направление, которое переживает период становления и развития, раскрывающее способы самопознания и самосовершенствования.

Цель психологии здоровья : укрепление и поддержание естественного здоровья, открытие возможностей организма, опираясь на психологический фактор и духовные основы.

Развитие психологии здоровья требуется в связи с возрастающими нагрузками на нервную систему человека информационным прессингом, а так же низкой поддержкой общества. Параллельно сказывается и негативное межчеловеческое взаимоотношение.

Вредные привычки , такие как избыточное или недостаточное питание, а так же проживание во вредных экологических условиях могут привести организм в больное состояние уже к 30 годам. Гармоничное развитие психики, да и личности человека в целом определяет способность к труду и созиданию. Оно является предпосылкой к самоутверждению, самопознанию и счастью.

Здоровый образ жизни – это сложившаяся организация производственной, бытовой и культурной стороны жизнедеятельности человека, которая позволяет реализовать свой потенциал. В разговоре о здоровье выделяем три различных вида, которые связаны непосредственно между собой: физическое, психическое и социальное.

Психическое здоровье зависит в основном от способности головного мозга к мышлению, а так же волевых качеств человека. Физическое здоровье – нормальное состояние всех систем и органов, что составляет здоровье организма.

Психология здоровья это понимание психического здоровья не негативным, а позитивным к возможности постоянного развития и развития личности. Позитивный рост и развитие, говорят о развитии человека, а так же контроль своих действий и адекватной реакции на любую ситуацию. Адекватное поведение - это способность человека отличать реальные цели от идеальных и желаемых.

Идеал личности человека рассматривают такие его характеристики; свобода и ответственность, целостность и гармоничность, реализация своих возможностей, согласие личности и внутреннего мира человека. Важно стремление человека к выражению себя самого.

Психология здоровья призвана расширить возможность восприятия, а так же адаптация поведения человека к жизненной среде. Расширив сознания, приведет к пониманию человеком своих способностей, которые возбудят желание жить насколько позволяет ему скрытый и не осознанный потенциал. Развитие личности и её индивидуальности не имеет границ и пределов. Психология здоровья для идеальной жизни в настоящем.

Психологические воздействия зависят от уровня сознания и потребностей человека. Уровень сознания рассматривают от идеала до нижней ступени, Эго. Которое возникает когда искажается собственная личность, из – за чего свой образ толкуется неверно.

Многие путают состояние здоровья с плохим самочувствием в данный момент времени. Плохое самочувствие бывает вызвано не столько последствием болезни, сколько неудовлетворённость состоянием психики и души. Многие расстройства бывают связаны не с самой болезнью, а с расстройством души и беспокойствами.

Колебания настроения бывают связаны с низким уровнем психического осознания жизни и здоровья. Причины разного настроения часто осознаются, но воспринимают его как беспричинное, но у всякого настроения бывают свои причины, незаметные на первый взгляд.

Главное - это побороть состояние стресса и выше поднять психическое состояние человека и создать счастливую атмосферу.

Самосовершенствуйтесь и всегда будьте здоровыми!!!